3ヶ月で体脂肪5％減☆脱メタボリックシンドローム!! tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1 2008-02-02T13:13:14Z よおこは実際に3ヶ月で体脂肪率を5％下げました！「楽しく・簡単に」がダイエットを長続きさせるコツです。短期間での体重減は必ずリバウンドしてしまいますよ！メタボリックシンドロームにならないように♪よおこと一緒に毎日の生活をちょっと見直してみませんか？ Movable Type 3.2-ja-2 今年も健診行きました tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.850 2007-09-24T02:02:35Z 2007-09-24T02:16:25Z 昨年に引き続き、自治体の健康診断に行ってきました。 やっと、重い腰を上げましたよ。 だって、良く見たら9月30日までって書いてあったんですもの。。。... fururu7575 昨年に引き続き、自治体の健康診断に行ってきました。 やっと、重い腰を上げましたよ。 だって、良く見たら9月30日までって書いてあったんですもの。。。 「お腹周り」のサイズ測りましたよ。 体重は昨年よりも4kg減ってました（わーい。これが一番嬉しいな〜）。 今のところはこんな感じです。 血液検査と大腸がん検査の結果は後日またご報告しますね。 ]]> 絶対に脂肪燃焼してるって！ tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.851 2007-09-24T13:50:01Z 2007-09-24T14:13:49Z 今月初めからビリーズブートキャンプ始めたんですけれど、最近になって気がついたことがあるんです。 それは･･･ 汗っかきになったことです！... fururu7575 ビリーズブートキャンプ始めたんですけれど、最近になって気がついたことがあるんです。 それは･･･ 汗っかきになったことです！]]> 【代謝が上がってるよ！】 最初に気がついたのは、食事の最中なんです。 食べている途中から首筋や背中に汗が出てきて、背中なんてウエストに向かって流れているのがハッキリわかっちゃう(^-^; 前までは、ご飯食べて汗かくって考えられなかったんです。 つまり、汗をかく＝体温が上がってる！ ということですね！ 体温が上がる＝脂肪が燃えている（メラメラ！） わーい♪ 燃えろ、燃えろぉ！！脂肪よ燃えろぉ！！！ 季節柄、若干クサイですけれど、「そんなのカンケーねぇ！」(￣0￣)/ わたしの体、代謝アップしはじめちゃいました　ウフ。 体脂肪率表を見てもらうとよくわかるんですけれどね。 体重はさほど変化ないんですよ。 ところが、体脂肪率が確実に落ちている！！

【代謝が上がると痩せやすいよ】

代謝が良くなればしめたもん♪ なぜなら、同じような食事内容でも脂肪を体に溜め込みにくくなるんだもの。 さらに、カロリーを考えた食事をすれば、あっという間のシェイプ・アップＯ(≧▽≦)Ｏ 少しの運動を足しただけで体重・体脂肪率がスルスルと落ちていくでしょう〜。 よおこのダイエット大作戦は、3ヶ月で終了予定でしたが、3ヶ月過ぎたころから変化が出だしたので、ここで止めるわけにはいきませーん！ しかも、わたし自身もおもしろくなってきたので延長戦いきます！ 体脂肪率ダウンを目標にコツコツやろうっと☆ みんな、乞うご期待♪

【代謝アップには継続したエクササイズをね】

わたしが8月から始めたエクササイズはビリーズブートキャンプです。 どっちかと言うと、無酸素運動に近いかな？ 効果はテキメン☆ ya_03.gifビリーズブートキャンプエリートDVD ya_03.gif『ビリーズブートキャンプエリート』で７日間エクササイズ！ 日本語字幕付ならこちら♪ どちらでもいいです。 ちなみに、わたしは日本語字幕付でビリーバンドなしでやってるよ。 バンドなくても十分です。 いえ、体力のない人はバンドをしない方がいいよ。 だって･･･あまりのキツさに次の日したくなくなるんだもの(^◇^;) そこそこできてOK！ DVDどおりにやらなくっていいよ♪ 毎日することが代謝アップにつながるから。 まずは、どんなデキでもいいので、毎日やってみよう！！ 絶対に体脂肪率は下がるよ。 是非あなたもやってみてね。 ya_03.gifビリーズブートキャンプエリートDVD ya_03.gif『ビリーズブートキャンプエリート』で７日間エクササイズ！ 日本語字幕付ならこちら♪ ]]> ゆっくりは脂肪燃焼効果大！ tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.852 2007-09-27T14:08:59Z 2007-09-27T14:23:42Z 今日のレッスンはまじーーーにきつかったです！！ なぜなら･･･ 動きがスローだったからですっ。... fururu7575 動きがスローだったからですっ。]]> ゆっくり動けば脂肪がより燃焼する 軽やかな動きは確かに辛い部分もあるけど、同じ動きをスローペースにしただけで筋肉に働きかける度合いがとっても大きくなる気がしますね。 息をするのを忘れてはいけませんよ。 「有酸素」運動ですから！ 呼吸するのを忘れると体中に酸素がいきわたらなくなりますからね。 エイトスローは体の特に太ももの後ろ。そしてお尻に効きました。 筋肉に意識してゆっくり動きます。 ああ、そうそうやってる最中に思ったのが、 「何かヨガやってるみたい〜」 太極拳とかも見ため以上に汗が出るんですってね。わたしはやったことがないのでわかりませんが。 エイトスローは、ボクシングというよりも太極拳に近いかもしれないですね。 しばらく、やりたくないと思ったレッスンでした。 でも、体脂肪は減ってるから気持ちは複雑です。]]> 貧食時代と飽食時代 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.853 2007-09-28T13:53:13Z 2007-09-28T14:23:57Z 昔、むかし。 戦後の日本は食べるものがありませんでした。 少ない食料で日本人は栄養失調と戦いながら毎日を生活してたんですね。... fururu7575 昔、むかし。 戦後の日本は食べるものがありませんでした。 少ない食料で日本人は栄養失調と戦いながら毎日を生活してたんですね。 【給食が唯一の栄養源】 昭和20年代に全国の小学校で給食が始まりました。 子供たちは学校の給食が成長するために最も大事な栄養源だったんでしょう。 この頃に日本人が「栄養」について考えるようになったんではないですかね？ それまでは毎日食べるのがやっとで、栄養バランスをとることなんてことすら考えが及ばなかったんじゃないかな？ 昭和の時代はそんな栄養失調の状態を解決するために、国を上げて欧米食を勧めるような栄養指導をしてたんです。 「カロリーの高いものを食べよう！」 みたいなスローガンでもあったんでしょうか・・・？？ 今のメタボリックに悩む日本人から見たら信じられないような話です。

【高度成長で日本人の体格も成長した？】

今のメタボリックなお父さんたちのお腹はバブル時代の「ツケ」のような気がしますね。 毎日宴会・飲み会、接待！！ お金もたくさんあったし、「グルメ」って言葉も流行りましたし(^-^; 気がついたら、40歳以上のお父さんたちの2人に1人はメタボリックシンドロームかその予備軍になっちゃいました。 今度は、国を上げて「貧食」のススメをしようというのでしょうか･･。 もはや、流行のダイエットに飛びついては三日坊主に終わる、といった気ままなダイエットでごまかせなくなっているくらい事態は深刻なんですよ。

【侮れない！健診】

健診を受けて、メタボリックシンドロームがその予備軍と診断されてしまったら。 「生活習慣に気をつけてね〜」 みたいな生ぬるい指導では終わらなくなってんです。 内臓脂肪が多かった人（＝グレーゾーンの人ね）はまず、薬を使わずに食事の管理や運動など生活習慣の改善をしてもらって病気の予防につなげてもらうんです。 個別の保健指導が医師や保健師、管理栄養士から直接あるんです。 ちゃんと生活見直ししてるか、報告しなきゃいけないんですよ。これは大変！ 日本人のメタボリックシンドローム退治はかなり本気モードですっ。 国が国民の肥満対策にとりかかるのは日本が初めて？みたいですよ。 貧食時代に続き、皮肉にも次は全く逆の対策を取らなくっちゃいけないなんて。なんだか滑稽だよ〜。 でも、そんなことも言ってられない世の中だし。 健診でイエローカードを出されたあなた！ もう逃げられないですね(^_^; 腹をくくって脱メタボに挑戦しちゃってください。 ]]> 2007年10月 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.854 2007-09-30T13:20:37Z 2007-10-30T00:13:51Z 食欲の秋！ビリーズブートキャンプの秋！... fururu7575 食欲の秋！ビリーズブートキャンプの秋！ 体重・体脂肪率と運動時間
朝:体重(kg)朝:体脂肪率(%)夜:体重(kg)夜:体脂肪率(%)運動
1日53.025.053.125.9基本55分
2日52.925.853.126.0ﾘｽﾞﾎﾞｸ90分
3日53.025.053.125.8基本55分
4日52.825.253.225.7応用55分
5日53.326.353.725.9腹筋35分
6日53.425.353.625.5基本55分
7日53.125.153.225.3応用55分
8日53.024.753.025.4腹筋35分
9日52.724.552.224.9基本55分
10日52.124.452.825.8ﾘｽﾞﾎﾞｸ90分
11日52.724.652.325.4応用55分
12日52.123.652.525.5腹筋35分
13日52.224.452.926.5
14日52.627.053.125.7基本55分
15日52.524.253.325.8応用55分
16日52.824.653.126.2ﾘｽﾞﾎﾞｸ60分
17日52.725.053.226.6腹筋70分
18日52.724.953.025.7基本55分
19日52.825.153.225.9
20日52.724.853.226.3応用55分
21日53.225.953.226.2腹筋35分
22日53.025.553.127.0基本55分
23日53.225.852.625.9最終35分
24日52.724.752.325.4応用55分
25日52.424.452.925.6
26日52.824.652.925.6腹筋35分
27日52.925.052.525.3
28日53.025.753.425.9
29日00.000.053.025.6応用55分
30日52.624.200.000.0
31日00.000.000.000.0
]]> 25000円のエステを2000円!? tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.856 2007-10-02T12:39:24Z 2007-10-02T13:31:05Z エステで痩身って何だか贅沢な気がしますよね。 わたしもそう思います。... fururu7575 エステで痩身って何だか贅沢な気がしますよね。 わたしもそう思います。 骨盤の歪みが痩せない理由だとしたら？
ポッコリ出てしまうメタボリックシンドローム。いろんなダイエットを試してみてもどうしてもお腹のポッコリが凹まない!! 何でか･･･って言いますと、骨盤が歪んじゃってるからなんですよ。 骨盤の歪みを直すだけで結構サイズがダウンすることが多いんですって。 骨盤ダイエットとかっていろいろありますよね？ チャレンジしてみたんだけれど、今ひとつ効果がない..._φ(･ω･` ) やり方が正しくないんでしょうか？ どうせ、するならプロの手で直して欲しいです！！
プロのエステ(25000円)を2000円で体験

スリムビューティーハウスって知ってますか？ 「聞いたことあるよ〜。でも、高そうだし･･。敷居が高くて(^-^;」 そうですよねー。なかなか予算が合わずに行けないでいる人が多いんじゃないかな？わたしもその一人だったりして。 このスリムビューティーハウスの70分コース『骨盤ダイエットプレミアム』がなんと2000円で体験できるんですって。 通常は25000円だって。 おまけに、一回の体験でウエスト・ヒップ・太もも・二の腕・ふくらはぎの測定が合計でマイナス１２ｃｍにならなければその2000円でさえも返金されるの。 だめもと！！（笑） やるだけやってみる？？ 骨盤が引き締まったらぽっこりのお腹とはさようなら〜です( ´ー｀)σ 詳しいキャンペーンについての情報は↓を見てね。 オリエンタルエステでアジアンスリムボディ宣言！ カラダの中からキレイになる☆お試し体験実施中♪]]> 効果は1ヶ月経って現れる tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.857 2007-10-08T07:57:42Z 2007-10-08T08:13:14Z 10月に入ってほとんど毎日ビリーズブートキャンプをしています。 なかなか忙しくて日中リズボクに行けないのでなおさら頑張ってます。 ... fururu7575 ビリーズブートキャンプをしています。 なかなか忙しくて日中リズボクに行けないのでなおさら頑張ってます。
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体脂肪がみるみる落ちてきた


9月当初は体脂肪が27.6％でした。（9月の報告はこちら） 9月は27％から26％をさまよってましたね。時々ちらっと25％になる瞬間もありましたが。 体重は53kg台でした。 10月に入ったとたん、体脂肪が25％台になって体重も53kg前半になることも多くなってきたの！！ （10月はこちら） とうとう8日には24％台に(TДT) 思い起こせば、5月末は32％ありました。あと一歩でメタボリックシンドロームサイズのウエストになりそうでした。 それが、4ヶ月で8％もダウンしたんですよ！！ 食事は･･･正直言って最近はサボり気味です（汗） これで、食生活をきちんとまた気をつけたら。。。。うひゃ〜♪（想像だけではいけません） 今は、ビリーズブートキャンプを毎日することが楽しみなっているので、できるだけ長く続けられるように頑張ろう。 メタボリックシンドロームが心配な皆さん。わたしと一緒に脱メタボリックを目指して、楽しく運動しましょうね。]]> 今年も健診に行きました tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2007://1.858 2007-10-12T01:06:33Z 2007-10-12T01:33:38Z やっと、行ってきましたよ。健康診断。 結果が昨日出ました。... fururu7575 やっと、行ってきましたよ。健康診断。 結果が昨日出ました。 身体計測値
昨年は6月28日に受けました。 今年は9月21日。 昨年との比較です。
昨年今年
身長165.0164.8
体重58.054.0
BMI21.319.9
腹囲79.572.5
体重がマイナス4kg、腹囲はマイナス7p！！ すんごぉ〜い☆感激です。
コレステロールに異常！？

検査結果はどこも悪くないようでした。 でも、基本健康診査判定は「要指導」となっています。 ？？？なんで？？？ 血中のコレステロール値が低かったんですよ。 お医者さんに「ダイエットしてない？」と聞かれました（汗） あれ？ばれてる？？ ちょっとだけ栄養不足気味なんですって。 だけど、他の数値は異常が見られなかったので、現状、このまま何もしなくてよいとのことです。ホッ。 善玉コレステロールが増え、悪玉コレステロールが減ってました。 なので、このダイエットは総合的に判断して「成功」と言えるんじゃないの？ ・・・と勝手に決めています。 今度は子宮がん、乳がん検診だ。 面倒だけれど、ちゃんと受けようね。
自宅にいながら体の健康状態をチェックしてみましょう。

忙しいあなたの健康管理は、アルバの郵送検診キット　におまかせ！ 自宅で簡単に健診が受けられます。 検体を郵送して１〜２週間後に結果が送られてきます。 わざわざ仕事を休んで検診に行く必要がなく、気軽に体チェック！しましょう。 詳しい情報はこちらからどうぞ☆ 忙しいあなたの健康管理は、アルバの郵送検診キット　におまかせ！ ]]> メタボリックにホルモン療法 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.861 2008-01-15T00:10:19Z 2008-01-15T00:37:46Z メタボリックシンドロームはどちらかというと男性がなりやすいということはみなさんご存知だと思います。 男性がメタボリックシンドロームになりやすい原因として男性ホルモンの現象があるのではないのか、という研... fururu7575 メタボリックシンドロームはどちらかというと男性がなりやすいということはみなさんご存知だと思います。 男性がメタボリックシンドロームになりやすい原因として男性ホルモンの現象があるのではないのか、という研究がされています。 男性ホルモンの研究が始まります
まだ研究段階であるそうですが、男性が加齢とともに起こしやすい病気として、認知症・メタボリックシンドローム・骨粗しょう症があります。これらの原因が男性ホルモンが影響しているかもしれないとして、大学で臨床試験が行われます。 男性ホルモンが減少すると、さまざまな影響が出てきます。 たとえば、性機能障害・認知症・筋力の低下・内臓脂肪の増加などです。 これまで、これらの症状が現れるのは加齢が原因なので仕方がないと思われていました。 しかし、男性ホルモンの減少を抑えることによって防ぐことができるのであれば、「治療可能」となります。 メタボリックシンドロームは世の男性のシンボル！･･･みたいになっていますが、有効なホルモン療法が見つかればお腹ぽっこりのお父さんも減ること間違いなしです。 この臨床試験は今年度の厚生労働省長寿科学総合研究事業に採択されました。
メタボ解消でこれからは男性も長寿！？

女性ホルモンの研究はずいぶん前からされていますよね。 お蔭で女性はいろいろな症状に対して有効なホルモン療法を受けることができるようになっています。 男性も遅ればせながらですが、有効なホルモン療法が見つかれば平均寿命も延び、女性に負けないくらい長生きができるようになるかもしれませんね。 これからの研究に期待します。]]> まだまだ続いています。 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.862 2008-01-15T00:26:08Z 2008-01-15T00:32:44Z ちょっと、ご無沙汰のビリー体験です。... fururu7575 ちょっと、ご無沙汰のビリー体験です。 昨年の9月から始めた「ビリーズブートキャンプ」。 ダイエット食品もすっかり消費してしまい、夕食も普通にとるようになっています。 しかし、ビリーズブートキャンプは相変わらずやっていますよ。 ･･･でも毎日ではないですが（汗） 今日も朝一番に基本をしました。 どれだけやっても終わった後は疲れます。ハードです。 でもやらない日はやはり体が重たいですね。無理にでもストレッチとかしたくなります。 毎日しなくても基礎代謝が上がっているのか体重は増えません。ベストでキープしています。 お腹ばかり気にしていましたが、劇的に変わったのはわき腹から背中です。すっきり感があって自然に背筋もぴーんとします。 美味しいものを心置きなく食べられるのでビリーには感謝です。 1時間は長いですが。。。。これからも定期的に頑張ります。 WEBで健康管理 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.863 2008-01-16T00:10:24Z 2008-01-16T00:29:46Z 富士通が2008年4月から、外部の企業の健保組合に対して組合員向けに健康情報の管理サービスを提供することになったそうです。... fururu7575 富士通が2008年4月から、外部の企業の健保組合に対して組合員向けに健康情報の管理サービスを提供することになったそうです。 健康の管理をネットで管理する
2008年4月から組合員に対する保健指導が義務化されるのに合わせてスタートするこのサービスは、企業の健康保険組合が行う健康診断や組合員の治療の記録など、ひとりひとりのデータを一元で管理できるシステムというものです。 組合員自身での健康管理にも利用できます。 たとえば、減量の目標を定めて毎日の体重を記録し、栄養士や健康運動指導士など専門家の指導を受けることができます。 費用は月額一人約100円から300円くらいです。 これまで、富士通グループ内で試験的に行われおり、今回初めて社外の組合に提供が始まります。
一元サービスによるメリット

今までは健康診断は組合で行うが、治療や管理などになると組合員個々の責任で行っていました。 管理がばらばらになると効果的な健康管理ができず、結果的に現状では医療費の増大につながっています。 今回のサービスなどのシステム導入により、組合員自身が健康を管理することができ、ひいては一人あたりの医療費の抑制につながれば健保組合の負担も軽くなります。 組合・組合員双方にとってとてもよいのではないでしょうか。 各企業の健保組合はこのようなサービスを大いに利用して欲しいと思います。 ]]> 糖尿病の治療費 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.878 2008-01-20T06:26:19Z 2008-01-20T06:42:56Z 糖尿病になったらその治療にはいったいいくらかかるのでしょうか？ ... fururu7575 糖尿病になったらその治療にはいったいいくらかかるのでしょうか？ メタボリックシンドロームから糖尿病へ
生活習慣の乱れからメタボリックシンドロームになってしまう人が多いのはもう皆さんよくご存知だとは思います。 特に食習慣の乱れは内臓脂肪を増やし、血糖値をあげる原因の一つになります。 好きなものを好きなだけ食べるのは幸せなことですが、食習慣の乱れが体調に現れるのは年齢が高くなってからになります。若い頃はわからないものなのです。 メタボリックシンドロームの基準値をみる検査の一つに血糖値があります。この血糖値が上昇を始めたら注意が必要です。基準値を上回ることになればメタボリックシンドロームと診断され、さらには糖尿病に発展しかねません。
糖尿病の治療にいくらかかる？

万が一、糖尿病にかかってしまった場合、治療にいくらくらいかかるのでしょうか？ ある人の1ヶ月の治療費は 1日4回のインスリン注射、2カ月に1回の受診時には窓口で約2万円を払っているそうです。 年間の自己負担は約12万円になります。 その他に、糖尿病はいろいろな合併症を引き起こす恐れがあります。もし、合併症にかかっていなくても定期的に検査をする必要があるのです。 合併症として網膜症、腎症、神経障害などがあげられます。 失明したり、透析治療が必要となることもあるのです。 その他に、脳卒中や心疾患などのリスクも高くなるので注意が必要です。 歯ももろくなってしまいます。 定期的な治療だけでも約12万円、その他に症状がある場合は検査や治療が増えていくのです。
まずはメタボリックにならないように

いろいろと想像しただけでも恐ろしくなりますね。 糖尿病になることは金銭面でも大きなダメージを生涯に渡って負うことになりかねません。 大切なのは、日々の生活習慣の管理です。 まずは、メタボリックシンドロームと診断されないように毎日の生活習慣をしっかりと見直していきましょうね。]]> 最適な病院で人間ドック tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.886 2008-01-21T07:58:14Z 2008-01-21T08:17:49Z 自分が気になるところを調べてくれるような人間ドックが受けられたら嬉しいと思いませんか？ 医療機器販売会社のムトウのシステム子会社がそんな要望にこたえてくれるサイトを立ち上げるそうです。... fururu7575 自分が気になるところを調べてくれるような人間ドックが受けられたら嬉しいと思いませんか？ 医療機器販売会社のムトウのシステム子会社がそんな要望にこたえてくれるサイトを立ち上げるそうです。 条件にあった検診が受けられる
このサイトに無料で会員登録すれば、利用者は地域、検診の内容を選ぶことができたり、質問項目をチェックすることで、利用者にとって条件の合った病院が検索できるというしくみです。 受け入れる病院のネット環境にもよりますが、場合によっては検診の空き状態や予約も可能だとか。健康管理に一役買ってくれそうなサイトができそうですね。 検索サイトでドック予約
登録する病院が不可欠

当たり前ですが、このサイトに登録する病院がたくさんあることが重要な条件ですね。 登録病院は全国で約３０００を目指すそうです。地域によるばらつきがないような病院の登録を希望しますね。口コミなども利用して特長のあるサイトになるといいですね。 最近ではメタボリックシンドロームへの注目度が上がっているので、これからますます人間ドックが身近なものになっていくのではないでしょうか。 ]]> お肉が少ないロールキャベツ tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.887 2008-01-29T11:07:04Z 2008-01-29T11:18:00Z 今日、夕方のTVでヘルシーメニューを紹介していました。 注目のレシピがあったので、ご紹介します。... fururu7575 今日、夕方のTVでヘルシーメニューを紹介していました。 注目のレシピがあったので、ご紹介します。 びっくりロールキャベツ ロールキャベツの外に巻くキャベツは水を入れないでふたをし、しんなりするまで蒸し焼きにします。 中身の具は普通はひき肉じゃないですか。 ところが、紹介されていたのは、キャベツのみじん切りを塩もみし、水気を十分とってそこにみじん切りのたまねぎとにんじん、そしてほんのちょっとのひき肉をいれ、よく混ぜるんです。 ほとんど混ぜてしまうと肉がわからなくなるくらい少しの量のお肉。 これを蒸し焼きにしたキャベツにしっかりとくるんでしまいます。 鍋に並べてスープは、トマト缶と干ししいたけの戻し汁。 あとは塩･こしょうで味付けして出来上がりです。 ヘルシーロールキャベツ 見た目はボリュームたっぷりのロールキャベツ。 でも中身はヘルシーな具財。 TVの中で試食した人は美味しくて絶賛していました。 食べ盛りの子どもがいる我が家。家計にもメタボリックにも効果アリのこのロールキャベツ、一度試してみようと思います。 ]]> 学歴の差がメタボの差 tag:metabolic-syndrome-ruru.com,2008://1.888 2008-02-02T13:05:19Z 2008-02-02T13:13:14Z 興味深い記事が出ていたのでご紹介します。 ... fururu7575 興味深い記事が出ていたのでご紹介します。 「時事通信社」の記事によると、 ドイツ食糧・農業・消費者保護省が行った「国民飲食調査」で、体重を身長の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）で「太り気味」「太り過ぎ」と判定された割合は、男性の大卒者が５４．９％なのに対し、大卒でない人では７４．６％に達したそうです。 要するに、大卒の人のほうがメタボリックシンドロームになる確率が低いというのです。 さらにビックリなのは、女性です。 大卒の肥満の割合は３０．９％なのに対し、大卒でない人は６５．６％と約２倍にもなるそうですよ。 何だか気持ちのいい話でないな、と思ったのはわたしだけでしょうか？ だって、学歴がない人のほうが太っている人が多いよって言ってるんですよ。 この話を聞いて「ぐさっ」としたメタボの人って多いでしょうねー。 悔しいじゃないですか！！ こんなデータでたらめだよって言えるように頑張ってメタボリックシンドロームから脱出しましょうね！！！